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內湖失眠-中醫專欄
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配合規律的運動來增加睡眠深度。
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如何清肝火

~文章來自朋友分享如何清肝火 如何清肝火睡眠不夠或是睡眠品質不好,也會造成肝火上升。預防肝火上升或是要清肝火,中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、茵陳調治,效果不錯。 中醫減肥新北市中醫咳嗽中醫診所中醫診所
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