內湖失眠-中醫專欄

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配合規律的運動來增加睡眠深度。
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氣機鬱滯型便秘的中醫方藥

~文章來自好友轉寄氣機鬱滯型便秘的中醫方藥 可加厚樸、香附、推拿柴胡以助理氣之功。若氣郁日久,鬱而化火,可加黃芩、梔子、龍膽草清肝瀉火;若氣逆嘔吐者,可加半夏、旋覆花、代赭石;若七情鬱結,過敏憂鬱寡言者,加白芍、柴胡、合歡皮疏解鬱;若跌僕損傷,腹部術後,便秘不通,屬氣滯血瘀者失眠,可加桃仁、紅花、赤芍之類活血化瘀過敏性鼻炎咳嗽新北市中醫台北市中醫過敏性鼻炎感冒
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